สุขภาพกาย

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ แล้วถ้าเราไม่รักษาดวงตาให้ดีละ จะเป็นไง ด้วยการทำงานที่เร่งรีบ จ้องหน้าจอคอมแบบไม่กระพริบตา ทำให้ตาสั้น ตายาว จอประสาทตาเราควรดูแลดวงตาด้วย 9สุดยอดอาหารบำรุงสายตา