สุขภาพจิต

“สมองตัน” นี้ไม่ใช่เพราะคุณขาดความสามารถ แต่คือสัญญาณเตือนว่าสมองของคุณกำลังแบกรับภาระหนักเกินพิกัดจน “เครื่องร้อน” และเข้าสู่ภาวะล้าอย่างเต็มตัว