สุขภาพกาย

ไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนเพลียอย่างเฉียบพลัน หิวน้ำบ่อย ผิวพรรณแห้งกร้าน หรือปัสสาวะบ่อยผิดปกติ สัญญาณเตือนน้ำตาลในเลือสูง

การลดโซเดียมไม่ใช่การบังคับตัวเองให้กินแต่อาหารรสชาติจืดชืดจนไร้ความสุขครับ แต่มันคือการ  “เลือก”  และ  “ปรับ”  อย่างชาญฉลาดเพื่อให้ไตและหัวใจของเราไม่ต้องทำงานหนักเกินไป