สุขภาพกาย

ในวันนึงเราใช้สายตายาวนานหลายชั่วโมงต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน ทำให้เกิดอาการตาล้า ปวดตาได้ 6วิธีแก้อาการปวดตาตาล้า

คงไม่มีใครอยากหน้าแก่ การรับประทานอาหารถือเป็นส่วนนึงที่มีส่วนช่วยให้แลดูอ่อนกว่าวัน โดยเฉพาะใบหน้า แล้วจะมีอาหารอะไรที่ทำให้หน้าแก่กว่าวัยจะได้หลีกเลี่ยงการรับประทาน