9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง
เคยไหม? ที่มีอาการเบื่อ เซ็ง จิตตก ไม่อยากทำงาน อยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไปแล้วเราจะมีวิธีแก้อย่างไรกับ 9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง
สุขภาพจิต
สุขภาพจิต
6พฤติกรรมทำแล้วนอนไม่หลับ
บางคนเป็นโรคนอนไม่หลับ นอนน้อยมากในแต่ละวัน ทำให้เกิดอาการมึนๆ ตึบๆ ทั้งวัน สมองไม่ปลอดโปร่งแจ่มใส แล้วเพราะอะไรทำให้นอนไม่หลับ 6พฤติกรรมทำแล้วนอนไม่หลับ
6วิธีดูแลรักษาสมองให้แข็งแรง
สมอง ถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย เพราะเป็นส่วนควบคุม สั่งการ จัดการสิ่งต่างๆ แต่เรามักจะมองข้ามการดูแลสมองไป