อาหารเสริม

น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมยอดฮิต ซึ่งหลายท่านไม่ทราบว่าจริงๆแล้ว น้ำมันปลา ก็มีข้อควรระวังเช่นด้วยกับอาหารเสริมประเภทอื่น น้ำมันปลา ข้อควรระวังในการทานเสริม

ขิง รสชาติเผ็ด หลายท่านนำไปใช้เป็นส่วนประกอบอาหาร เช่น ไก่ผัดขิง หรือ นำไปทำเป็นน้ำขิงดื่ม ช่วยขับลมในกระเพาะ ขิง สรรพคุณและข้อควรระวัง

น้ำมันตับปลา และ น้ำมันปลา แตกต่างกันอย่างไร มันคือตัวเดียวกันไหม หลายคนรับประทานน้ำมันตับปลา บางคนรับประทานน้ำมันปลา มีประโยชน์ต่างกันอย่างไร