เอาชนะความดันโลหิตสูงด้วยอาหาร
อาหารเป็นปัจจัยเริ่มต้นที่ทำให้เกิดโรค หากเรารับประทานมากเกินไป แต่ถ้าหากเรารู้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว เราควรรับประทานอะไรแค่ไหน
![]()
อาหารเป็นปัจจัยเริ่มต้นที่ทำให้เกิดโรค หากเรารับประทานมากเกินไป แต่ถ้าหากเรารู้ว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงแล้ว เราควรรับประทานอะไรแค่ไหน
![]()
ออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี แล้วจะมีวิธีไหนบ้าง ที่ออกกำลังกายแล้วช่วยลดน้ำหนักและชะลอวัย ทำให้แลดูเด็กลง
![]()
โรคสมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์คืออะไร เรียนรู้และเข้าใจจะได้รู้จักโรคนี้ไว้ ยิ่งเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุแล้ว บางคนเคยเจอคนที่เป็นโรคนี้จะได้เข้าใจผู้ป่วย
![]()