ดวงตา

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญ คนเราต้องใช้ดวงตานานทั้งวัน โดยนอนหลับพักผ่อนเพียงวันละ 8 ชั่วโมง ดังนั้นเราควรดูแลดวงตาด้วย 6วิธีถนอมดวงตา

ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญที่เราใช้งานในการมอง การดู ถ้าเรารู้จักเทคนิคในการถนอมดวงตาก็จะช่วยให้สุขภาพตาเราดี และคงอยู่กับเราไปจนแก่เฒ่า