ไต

ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ลักษณะคล้ายเมล็ดถั่ว ขนาดประมาณเท่ากำมือของเจ้าของ มีหน้าที่สำคัญช่วยกรองของเสีย 9เทคนิคดูแลไตให้แข็งแรง

ไตถือว่าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญ หลายท่านเข้าใจว่า กินเค็มมากไปเรื่องเดียวที่ส่งผลต่อไตของเรา แต่จริงๆแล้วมีหลายพฤติกรรมที่เป็นตัวทำร้ายไตของเรา