สุขภาพกาย

สุขภาพกาย

สุขภาพกายอาหารสุขภาพ

โหระพาช่วยขับลมแก้ท้องอืด

โหระพาช่วยขับลมแก้ท้องอืด ใบโหระพา คนไทยรู้จักกันดีเพราะอยู่ในส่วนประกอบอาหารไทยหลายเมนู มีกลิ่นหอม แต่น้อยคนจะรู้ถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของใบโหระพา

Loading

Read More
สุขภาพกายอาหารสุขภาพ

แตงโมช่วยลดไขมันในเลือดและขับถ่ายสะดวก

แตงโม ผลไม้รสหวาน ฉ่ำน้ำแก้กระหาย หลายคนชอบรับประทาน แต่ไม่ทราบว่ามีประโยชน์อะไรกับร่างกายบ้าง ซึ่งจริงๆแล้วแตงโม มีประโยชน์มากกว่าแค่รสชาติ

Loading

Read More
สุขภาพกาย

9โรคร้ายวัยทำงานมีความเสี่ยง

การทำงานที่แข่งขัน เร่งรีบ แย่งชิง พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ได้ออกกำลังกาย รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ความเครียดที่ทำให้นอนไม่หลับ 9โรคร้ายวัยทำงานมีความเสี่ยง

Loading

Read More