รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด
คนเราเกิดมามีกรุ๊ปเลือดต่างกัน แต่ละกรุ๊ปเลือดทำให้แต่ละคนมีลักษณะบางอย่างแตกต่างกัน รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ช่วยปิดจุดอ่อน เพิ่มจุดแข็ง ให้กับเรา
สุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
ชะลอวัย
6อาหารมีโปรไบโอติก
หลายท่านทราบแล้วว่าโปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แล้วเราจะสามารถหาโบรไบโอติกจากที่ไหนมารับประทานได้บ้าง
9โรคร้ายวัยทำงานมีความเสี่ยง
การทำงานที่แข่งขัน เร่งรีบ แย่งชิง พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ได้ออกกำลังกาย รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ความเครียดที่ทำให้นอนไม่หลับ 9โรคร้ายวัยทำงานมีความเสี่ยง
น้ำมันตับปลา และ น้ำมันปลา แตกต่างกันอย่างไร
น้ำมันตับปลา และ น้ำมันปลา แตกต่างกันอย่างไร มันคือตัวเดียวกันไหม หลายคนรับประทานน้ำมันตับปลา บางคนรับประทานน้ำมันปลา มีประโยชน์ต่างกันอย่างไร