นั่งนานไปหน่อย อาการของคนท้องผูก อาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดื่มน้ำน้อย อาหารที่รับประทานเข้าไป บางทีเกิดจากจิต สภาาวะเครียดต่างๆ แล้วเราจะมีวิธีรักษาอาการท้องผูกได้อย่างไร