ชาใบหม่อนลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
ชาใบหม่อนนั้นมีประโยชน์อะไรต่อสุขภาพบ้าง โดยคุณสมบัติเด่นของชาใบหม่อนคือการช่วยลดน้ำตาลในเลือด แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านี้กับ ชาใบหม่อนลดไขมันและน้ำตาลในเลือด
สุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
ชะลอวัย
6อาหารมีโปรไบโอติก
หลายท่านทราบแล้วว่าโปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แล้วเราจะสามารถหาโบรไบโอติกจากที่ไหนมารับประทานได้บ้าง
10สมุนไพรป้องกันโรคเพื่อผู้สูงอายุ
อายุมากขึ้นร่างกายก็เสื่อมไปตามกาลเวลา หากเราต้องรับประทานยาเพื่อช่วยรักษาและป้องกันเป็นประจำและต่อเนื่องไม่น่าจะดีกับ 10สมุนไพรป้องกันโรคเพื่อผู้สูงอายุ
9สุดยอดวิธีแก้อาการจิตตก
จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว เมื่อจิตตกสภาพร่างกายก็จะย่ำแย่ไปด้วย ถ้าเกิดอาการเหล่านี้แล้วเราควรทำอย่างไร ให้สภาวะจิตของเรากลับมากับ 9สุดยอดวิธีแก้อาการจิตตก