9เหตุผลทำไมอ้วนลงพุง
9เหตุผลทำไมอ้วนลงพุง อ้วนลงพุงเกิดจากอะไร หลายๆท่านคงจะตอบว่าเกิดจากการรับประทานมากเกินไป จริงๆมันเกิดจากหลายสาเหตุ ถ้าเราทราบแล้วจะได้ป้องกันได้
สุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
ชะลอวัย
6อาหารมีโปรไบโอติก
หลายท่านทราบแล้วว่าโปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แล้วเราจะสามารถหาโบรไบโอติกจากที่ไหนมารับประทานได้บ้าง
9ประโยชน์มะพร้าวอ่อน
9ประโยชน์มะพร้าวอ่อน มะพร้าวอ่อนเป็นผลไม้ที่หาซื้อไม่ยากในเมืองไทย คนต่างชาติมาเที่ยวนิยมหาซื้อมารับประทานกัน แล้วเจ้ามะพร้าวอ่อนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง
9สัญญาณอันตรายโรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การรับประทานอาหารหวานมาก การรับประทานแป้งมาก แล้วจะรู้ได้ไงว่ามีความเสี่ยงแล้วกับ 9สัญญาณอันตรายโรคเบาหวาน