แก้สมองตื้อ เพลียสะสม นอนน้อย…ทำตาม 6 ข้อนี้ สมองไบร์ท ไอเดียพุ่งกระฉูด
“สมองตัน” นี้ไม่ใช่เพราะคุณขาดความสามารถ แต่คือสัญญาณเตือนว่าสมองของคุณกำลังแบกรับภาระหนักเกินพิกัดจน “เครื่องร้อน” และเข้าสู่ภาวะล้าอย่างเต็มตัว
#WELLGEN
เช็กด่วน! 9 อาหารบำรุงเลือด แก้หน้ามืด เวียนหัว อ่อนเพลีย ให้กลับมาสดชื่น
เคยไหม? ที่ตื่นนอนมาอย่างเต็มอิ่มแต่กลับยังรู้สึกอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง หรือบางครั้งแค่ลุกขึ้นยืนเร็ว ๆ ก็เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะขึ้นมาเสียเฉย ๆ