อาหารสุขภาพ

The Brain-Shaped Miracle: ทำไม ‘วอลนัท’ จึงเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสุดท้ายของสุขภาพระดับพรีเมียม ใครที่นอนหลับๆ ตื่นๆ พุงอ้วนลงพุง หรือกลัวเรื่องโรคหัวใจ ฟังคลิปนี้ด่วน! เพราะวอลนัทนี้มีคำตอบที่หมอยังทึ่ง ในจังหวะชีวิตที่เร่งรีบของคนยุคใหม่ เรามักปล่อยให้ความเหนื่อยล้ากลายเป็นเรื่องชินชา ไม่ว่าจะเป็นอาการหิวจุกจิกระหว่างวันที่กวนใจ การนอนหลับๆ ตื่นๆ ที่พรากความสดใสไปจากยามเช้า หรือแม้แต่ความกังวลลึกๆ เมื่อเห็นตัวเลขคอเลสเตอรอลในใบตรวจร่างกาย