อาหารสุขภาพ

ใบบัวบกมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายอย่างเลยทีเดียว หลายท่านคงเคยดื่มน้ำใบบัวบก แก้ฟกช้ำลดอาการอักเสบ ลดความเครียดคลายความกังวล

หัวไชเท้าที่เรานิยมนำมาทำอาหารโดยนำมาต้มเป็นน้ำซุป แต่จริงๆแล้วมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายหลายอย่าง หัวไชเท้ารักษาฝ้าช่วยลดน้ำหนัก

ถั่วอัลมอนด์ เป็นพืชตระกูลเดียวกันกับพีช พลัม และพรุน รวมไปถึงแอพพริคอท คุณค่าทางสารอาหารของอัลมอนด์ย่อมจะมีมากกว่า อัลมอนด์10ประโยชน์เพื่อสุขภาพ