สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

สุขภาพจิต

อาการขี้หลงขี้ลืมกับสมองเสื่อมต่างกันอย่างไร

อาการขี้หลงขี้ลืมที่คนเราเป็นกันจะมีความสัมพันธ์กับโรคอัลไซเมอร์เหรอไม่ หลายคนเป็นคนขี้ลืม วางของก็หาไม่เจอ จอดรถไว้ไหนก็ลืมหาไม่เจอ มันต่างกับสมองเสื่อมไหม

Loading

Read More
สุขภาพจิต

9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง

เคยไหม? ที่มีอาการเบื่อ เซ็ง จิตตก ไม่อยากทำงาน อยากลาออกให้รู้แล้วรู้รอดไปแล้วเราจะมีวิธีแก้อย่างไรกับ 9วิธีปลุกไฟในการทำงานเพิ่มพลังให้ตนเอง

Loading

Read More
สุขภาพกายสุขภาพจิต

6พฤติกรรมทำแล้วนอนไม่หลับ

บางคนเป็นโรคนอนไม่หลับ นอนน้อยมากในแต่ละวัน ทำให้เกิดอาการมึนๆ ตึบๆ ทั้งวัน สมองไม่ปลอดโปร่งแจ่มใส แล้วเพราะอะไรทำให้นอนไม่หลับ  6พฤติกรรมทำแล้วนอนไม่หลับ

Loading

Read More