อาหารเสริม

สุขภาพจิตอาหารเสริม

เหนื่อยทั้งวันแต่ตาสว่าง? หรือร่างกายกำลังฟ้องว่าขาด “สิ่งนี้” โดยไม่รู้ตัว

เคยไหม? ที่รู้สึกเหนื่อยล้าสะสมมาทั้งวันจนร่างแทบพัง แต่พอหัวถึงหมอนกลับ “ตาสว่าง” พลิกตัวไปมานานนับชั่วโมง หรือแม้จะหลับไปได้ก็มักจะตื่นมากลางดึก

Loading

Read More
อาหารเสริม

นอนไม่หลับ ตะคริวกิน สมองล้า เครียดสะสม… จบปัญหาด้วย ‘แมกนีเซียม’ ตัวเดียว!

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมในบางวันร่างกายถึงรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างไม่มีสาเหตุ? หรือต้องเผชิญกับอาการตะคริว นอนหลับไม่สนิท และความเครียดสะสมแม้จะพยายามพักผ่อนอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม

Loading

Read More
อาหารเสริม

5 ความจริงที่คุณต้องรู้ น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา

น้ำมันปลา (Fish Oil) และ น้ำมันตับปลา(Cod Liver Oil) ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นกับร่างกายอาจแตกต่างกันราวฟ้ากับเหว ตั้งแต่การบำรุงสมองไปจนถึงความเสี่ยงขั้นวิกฤตอย่างตับล้มเหลวหรือเลือดออกในสมอง!

Loading

Read More