ไขมันอิ่มตัว

อาหารสุขภาพ

5 เรื่องจริงสุดเซอร์ไพรส์ที่อาจทำให้คุณต้องเปลี่ยนน้ำมันในครัววันนี้!

เคยสงสัยไหมครับว่า “น้ำมันหมูหรือน้ำมันพืชกันแน่ที่กำลังทำร้ายเรา?” หรือ “ทำไมน้ำมันที่เราอุตส่าห์เลือกซื้อเพราะคิดว่าดี กลับกลายเป็นสารก่อมะเร็งไปได้?

Loading

Read More
ลดน้ำหนัก

ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันอย่างไร

ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันอย่างไร ไขมันตัวไหนที่ถือว่าเป็นไขมันไม่ดีเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วทำให้เพิ่มไขมันไม่ดีในกระแสเลือดกันแน่

Loading

Read More