9วิธีช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์
ไตรกลีเซอไรด์ เป็นไขมันในเลือดที่มีส่วนทำให้หลอดเลือดอุดตัน หากตรวจเลือดพบค่าไตรกลีเซอไรด์มากกว่าค่ามาตรฐานแล้วก็ต้องรีบลดกับ 9วิธีช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์
สุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
ชะลอวัย
6อาหารมีโปรไบโอติก
หลายท่านทราบแล้วว่าโปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แล้วเราจะสามารถหาโบรไบโอติกจากที่ไหนมารับประทานได้บ้าง
9ผักธาตุเหล็กสูงช่วยบำรุงเลือด
ภาวะโลหิตจาง จะทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หน้ามืด ใจสั่น ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงเลือดกับ 9ผักธาตุเหล็กสูงช่วยบำรุงเลือด
6วิธีช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาว
ใครๆก็คงอยากมีอายุยืนยาว แบบมีสุขภาพจิตดีและสุขภาพกายดี ดังนั้นลองไปฟังกันดีกว่าครับกับตอนที่ชื่อว่า 6วิธีช่วยให้คุณมีอายุที่ยืนยาว