6วิธีแก้อาการปวดตาตาล้า
ในวันนึงเราใช้สายตายาวนานหลายชั่วโมงต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน ทำให้เกิดอาการตาล้า ปวดตาได้ 6วิธีแก้อาการปวดตาตาล้า
สุขภาพกาย
6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
ฝุ่นPM2.5 เป็นฝุ่นร้ายที่หลายท่านมองข้าม เนื่องจากมองไม่เห็นด้วยตา แต่มันนำพาความเสี่ยงในการเกิดโรคร้าย 6โรคร้ายจากฝุ่นPM2.5
สุขภาพจิต
วิธีนอนหลับภายใน1นาที
การนอนถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเราใช้ร่างกายมาตลอดทั้งวันต้องการการพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกาย หากนอนไม่หลับจะส่งผลเสีย วิธีนอนหลับภายใน1นาที
ชะลอวัย
6อาหารมีโปรไบโอติก
หลายท่านทราบแล้วว่าโปรไบโอติกมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แล้วเราจะสามารถหาโบรไบโอติกจากที่ไหนมารับประทานได้บ้าง
6วิธีแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ
เคยเป็นกันไหมครับ อาการท้องอืด คือเมื่อเราทานอาหารเข้าไปแล้ว อาหารไม่ย่อย มีลมในกระเพราะ เกิดอาหารแน่นท้อง อึดอัด หากเป็นบ่อยไม่น่าจะดีแน่กับ 6วิธีแก้อาการท้องอืด
9ผักช่วยลดอาการอักเสบ
การอักเสบ คือร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอม ทำให้มีอาการอักเสบ แดง ร้อน บวม ถ้าหากรับประทานยาอาจเกิดอาการแพ้ยา ดังนั้นจะมีวิธีลดการอักเสบได้ไหม